Phần cổ cao và thon gọn sẽ giúp tổng thể nhìn thanh thoát hơn rất nhiều, tuy nhiên không phải cô gái nào cũng may mắn sở hữu chiếc cổ với những ưu điểm như vậy.
Read More »9 động tác giúp cổ cao và thon đẹp, loại bỏ mỡ thừa tích tụ ở cổ
Chỉ cần áp dụng theo những bí kíp sau kết hợp cùng các bài tập dành cho nhóm cơ bụng thì dù bụng bia hay bụng “cá ngừ”… cũng nhanh chóng xẹp hẳn, trả lại vòng eo thon gọn như mơ cho bạn!
Read More »Cách giảm mỡ cực nhanh theo từng loại béo bụng, trả lại eo thon gọn như mơ
Những ngấn mỡ thừa khiến bạn tự ti cực độ nhưng lại không đủ thời gian và điều kiện để theo các chế độ tập luyện nghiêm ngặt tại phòng gym, thì trà đen chính là thức uống rất thích hợp với bạn đấy.
Read More »Cách pha trà đen cùng chanh và táo giúp đốt cháy mỡ thừa cực nhanh dành cho hội lười
Nếu muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không có thời gian đến phòng gym chị em có thể áp dụng 6 động tác yoga dưới đây. Tuy đơn giản nhưng nếu kiên trì thực hiện các động tác yoga này giúp đốt mỡ thừa không kém tập gym đâu nha!
Read More »6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp
Các nàng nếu muốn có vòng 2 thon gọn nàng hãy chăm chỉ tập những bài tập dưới đây nhé!
Read More »5 phút thực hiện bài tập này, mỡ bụng mấy ngấn cũng tan biến giúp vòng eo săn chắc, phẳng lỳ
Theo tư liệu của y học cổ truyền Trung Quốc, kỹ thuật massage này sẽ giúp làm ấm vùng bụng, sinh ra nhiệt lượng để làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng.
Read More »Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, mỡ bụng mấy cũng bị “đánh tan” ngay
Trước nay chỉ nghe đến việc nhịn ăn để giảm cân, còn ăn để giảm cân thì quả là hiếm có. Ăn đậu phụ giảm cân chính là thần dược dành cho những tín đồ ăn chay, tín đồ của đậu phụ. Giảm cân nhanh, da đẹp, trẻ lâu… chính là những điều tuyệt vời nhất mà bạn sẽ có được khi sử dụng đậu phụ làm thức ăn giảm cân lâu dài.
Read More »Bí quyết ăn đậu phụ giúp bạn giảm cân vèo vèo trong 1 tháng
Mỡ bụng là “kẻ thù” không đội trời chung của nữ giới phụ nữ. Các ngấn mỡ thừa khiến phụ nữ mất điểm lúc mặc những trang phục bó sát; hoặc cảm thấy tự ti, mặc cảm.
Read More »Phương pháp đánh tan mỡ bụng chỉ với 5 phút mỗi ngày hiệu quả nhất
Đối với phái đẹp, bờ ngực quyến rũ và vòng 3 căng tròn, săn chắc chính là vũ khí giúp nàng tự tin và thu hút ánh nhìn si mê từ cánh mày râu. Thế nhưng, không phải chị em nào cũng sở hữu cơ thể đẹp tự nhiên.
Read More »Sở hữu vòng 3 cực phẩm với những bài tập đơn giản mỗi ngày
Làm thế nào để đốt cháy “cả tấn” calo một cách dễ dàng để giảm cân? 7 bài tập đơn giản dưới đây sẽ giải quyết điều đó.
Read More »7 bài tập đốt cháy “hàng tấn” calo, giúp vóc dáng mảnh mai và săn chắc