Tưởng chừng như không liên quan nhưng tư thế ngủ có tác động rất nhiều đến sức khỏe và cơ thể bạn. Sau đây là 8 tư thế khi ngủ góp phần cải thiện sức khỏe cũng như chất lượng cuộc sống của bạn.
Read More »8 tư thế ngủ chuẩn được chuyên gia hướng dẫn giúp đẩy lui bệnh tật
Một cốc nước mỗi sáng tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang đến lợi ích đáng kể cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn.
Read More »Nước nho khô, mật ong uống vào buổi sáng giúp đào thải độc tố, làm sáng mịn da
Bạn đã biết Vitamin C có tác dụng làm sáng da chưa? Vậy thì bổ sung ngay nguồn vitamin C hoàn toàn từ thiên nhiên để da luôn sáng đẹp suốt cả mùa hè nhé!
Read More »Mỗi ngày 1 ly đồ uống này, da sẽ sáng mịn, khoẻ đẹp rõ rệt
Đây là bài tập không chỉ kích thích tuyến thượng thận sản xuất hormone mà còn kích hoạt hormone để giảm được tới 4kg và thu nhỏ 10cm vòng eo chỉ sau 1 tháng. Nhờ duy trì phương pháp này, mỡ bụng của bạn sẽ dần biến mất mà không cần phải áp dụng những chế độ ăn kiêng kham khổ.
Read More »Bí quyết giảm 4kg trong 1 tháng, thu nhỏ thêm 10cm vòng eo nhờ 1 bài tập yoga quen thuộc
Ngay cả khi bạn ngủ ngon, ngủ một mạch đến sáng nhưng lại có 2 kiểu ngủ này thì làn da cũng nhăn nheo, già nhanh hơn tuổi thật.
Read More »Dù đảm bảo đủ giấc 2 kiểu ngủ này vẫn khiến bạn già cực nhanh và tiết lộ tư thế ngủ giúp chị em trẻ lâu
Nhiều chị em khi muốn giảm cân sẽ lựa chọn ăn khoai lang thay cơm. Nếu duy trì thói quen trong 1 tháng, cơ thể bạn sẽ có những tác hại và lợi ích sau đây.
Read More »Cơ thể bạn sẽ biến đổi như thế nào nếu ăn khoai lang thay cơm 1 tháng?
Chị em nếu thường xuyên ăn có tác dụng nuôi dưỡng buồng trứng và chống lão hóa hiệu quả.
Read More »4 loại thực phẩm quen thuộc được mệnh danh là estrogen tự nhiên rất tốt cho chị em phụ nữ
Nhiều người không tin vào năng lượng tích cực hay tiêu cực và việc những năng lượng này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của họ như thế nào. Thực tế là năng lượng tiêu cực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, mối quan hệ với người khác, đến sự thành công của bạn.
Read More »Chanh hấp thu năng lượng xấu, cắt tư đặt đầu giường sẽ thấy hiệu quả sau 1 đêm
Mách ngay cho chị em 8 loại trái cây có khả năng giải độc cho da rất tốt, ăn vừa phải sẽ tăng cường sức khỏe cho làn da nữa.
Read More »8 loại quả ăn càng nhiều càng giúp da thải độc, ít gặp các bệnh về da
Nghe có vẻ bình thường nhưng một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là vào khung giờ vàng mà không mấy ai làm được.
Read More »Bạn sẽ khoẻ mạnh và trẻ rất lâu nếu đi ngủ vào khung giờ vàng