Chỉ cần dành thời gian 16 phút mỗi ngày và chăm chỉ thực hiện theo 4 bài tập đơn giản dưới đây (4 phút mỗi bài tập) thì chẳng mấy chốc chị em sẽ sở hữu bụng thon, đùi săn chắc, body gọn gàng và vóc dáng cân đối.
Bụng gọn, đùi thon, mông nảy nở với 16 phút tập luyện mỗi ngày
Son môi là vật bất li thân không thể thiếu trong túi đồ của mỗi chị em. Chỉ cần 1 lớp son môi, các nàng đã thật xinh đẹp và tỏa sáng. Nhưng sẽ ra sao nếu màu son nhanh trôi? Học ngay cách đánh son lâu trôi dưới đây để tự tin cả ngày không lo đôi môi kém sắc nhé!
Bí quyết đánh son lâu trôi bền màu cho môi xinh suốt cả ngày
Nếu muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không có thời gian đến phòng gym chị em có thể áp dụng 6 động tác yoga dưới đây. Tuy đơn giản nhưng nếu kiên trì thực hiện các động tác yoga này giúp đốt mỡ thừa không kém tập gym đâu nha!
6 động tác yoga đốt mỡ không kém tập gym, vài tuần là có ngay dáng đẹp
Các bạn tham khảo 7 loại mặt nạ dưỡng tóc tự nhiên thông dụng cho tóc vô cùng đơn giản mà cực hiệu quả.
7 loại mặt nạ dưỡng tóc bóng mượt từ thiên nhiên bạn có thể làm ở nhà
Các nàng nếu muốn có vòng 2 thon gọn nàng hãy chăm chỉ tập những bài tập dưới đây nhé!
5 phút thực hiện bài tập này, mỡ bụng mấy ngấn cũng tan biến giúp vòng eo săn chắc, phẳng lỳ
CÁC NÀNG CÓ TIN KHÔNG? Từ một mái tóc mỏng và thưa và bết bạn hoàn toàn có thể ăn gian để tóc trông dày hơn rất đơn giản.
Mẹo hay giúp tóc trông dày phồng và đẹp bồng bềnh
Theo tư liệu của y học cổ truyền Trung Quốc, kỹ thuật massage này sẽ giúp làm ấm vùng bụng, sinh ra nhiệt lượng để làm tăng quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa ở vùng bụng nhanh chóng.
Chỉ cần thực hiện động tác này 2 phút mỗi ngày, mỡ bụng mấy cũng bị “đánh tan” ngay
Tóc ngắn cho mặt tròn đẹp giúp che đi khuyết điểm gương mặt một cách hoàn hảo giúp tôn lên nét thanh tú hài hòa. Dưới đây là 3 kiểu tóc ngắn cho mặt tròn đẹp được yêu thích nhất.
3 kiểu tóc ngắn cực xinh giúp cho những cô nàng mặt tròn trở nên dễ thương và trẻ trung hơn
Không phải ngẫu nhiên mà tóc ngắn trở thành kiểu tóc ‘quốc dân’ của mọi cô gái. Cứ xem 5 kiểu tóc ngắn đẹp, có khả năng ‘hack’ tuổi, giấu nhược điểm cực khéo này thì bạn cũng sẽ mê mẩn.
Gợi ý 5 kiểu tóc ngắn đẹp “mọi khung hình” cho bạn gái
Trước nay chỉ nghe đến việc nhịn ăn để giảm cân, còn ăn để giảm cân thì quả là hiếm có. Ăn đậu phụ giảm cân chính là thần dược dành cho những tín đồ ăn chay, tín đồ của đậu phụ. Giảm cân nhanh, da đẹp, trẻ lâu… chính là những điều tuyệt vời nhất mà bạn sẽ có được khi sử dụng đậu phụ làm thức ăn giảm cân lâu dài.
Bí quyết ăn đậu phụ giúp bạn giảm cân vèo vèo trong 1 tháng