Đây là bài tập không chỉ kích thích tuyến thượng thận sản xuất hormone mà còn kích hoạt hormone để giảm được tới 4kg và thu nhỏ 10cm vòng eo chỉ sau 1 tháng. Nhờ duy trì phương pháp này, mỡ bụng của bạn sẽ dần biến mất mà không cần phải áp dụng những chế độ ăn kiêng kham khổ.
Đọc tiếp »Bí quyết giảm 4kg trong 1 tháng, thu nhỏ thêm 10cm vòng eo nhờ 1 bài tập yoga quen thuộc
Ngay cả khi bạn ngủ ngon, ngủ một mạch đến sáng nhưng lại có 2 kiểu ngủ này thì làn da cũng nhăn nheo, già nhanh hơn tuổi thật.
Đọc tiếp »Dù đảm bảo đủ giấc 2 kiểu ngủ này vẫn khiến bạn già cực nhanh và tiết lộ tư thế ngủ giúp chị em trẻ lâu
Tóc ngắn tỉa layer là lựa chọn hoàn hảo để hack tuổi nhờ nét phóng khoáng và có chút gì đó bụi bặm.
Đọc tiếp »4 mẫu tóc ngắn layer đẹp trẻ trung giúp nâng tầm nhan sắc đáng kể
Mùa hè oi bức khiến da đổ dầu lên mụn rất nhiều, chị em nên lưu ý đến 4 điều này trong chu trình chăm sóc da hàng ngày mới khắc phục được tình trạng này thì da mới đẹp xinh.
Đọc tiếp »Lưu ý 4 điều này nếu chị em muốn hạn chế tình trạng da đổ dầu và kiểm soát bã nhờn hiệu quả
Nhiều chị em khi muốn giảm cân sẽ lựa chọn ăn khoai lang thay cơm. Nếu duy trì thói quen trong 1 tháng, cơ thể bạn sẽ có những tác hại và lợi ích sau đây.
Đọc tiếp »Cơ thể bạn sẽ biến đổi như thế nào nếu ăn khoai lang thay cơm 1 tháng?
7 bí mật skincare cho da căng bóng như gương, soi cận cảnh không thấy lỗ chân lông
Đọc tiếp »Bật mí 7 cách chăm sóc cho làn da căng bóng mướt mịn,
Tóc mỏng thì đã sao, quan trọng nàng cần tìm cho mình “bạn đồng hành” phù hợp giúp khắc phục khuyết điểm và lấy lại sự tự tin vốn có.
Đọc tiếp »Cô nàng tóc mỏng không nên bỏ qua 5 kiểu tóc xoăn này, kéo lại vài năm tuổi xuân lại siêu xinh
Để dùng sữa rửa mặt hiệu quả thì bạn cần nhớ kỹ 3 lưu ý dưới đây.
Đọc tiếp »3 mẹo dùng sữa rửa mặt tiết kiệm và tăng gấp đôi hiệu quả mà ít người chú ý
Chị em nếu thường xuyên ăn có tác dụng nuôi dưỡng buồng trứng và chống lão hóa hiệu quả.
Đọc tiếp »4 loại thực phẩm quen thuộc được mệnh danh là estrogen tự nhiên rất tốt cho chị em phụ nữ
Chắc chắn có nhiều chị em đang thắc mắc rằng tại sao đi gội đầu ngoài tiệm thì tóc mềm mượt, thơm tho mấy ngày liền nhưng khi về nhà, vẫn loại dầu ấy mà tóc lại khô cứng? Thật ra các thợ gội đầu đều có những bí quyết trong nghề không muốn cho ai biết, nếu chúng ta học theo được thì đảm bảo tóc tai lúc nào cũng óng ả đấy nha.
Đọc tiếp »Nhân viên salon tóc bật mí cách gội đầu để tóc luôn óng mượt, mềm và chắc khỏe