Bất cứ cô nàng nào cũng muốn sở hữu một đôi chân săn chắc và thon gọn để diện những bộ váy sexy quyến rũ.
Đọc tiếp »Hướng dẫn chi tiết từ A đến Z giúp bạn sở hữu đôi chân thon chắc sau đúng 1 tháng
Bạn gái nào cũng mong muốn mình được trẻ lâu. Theo thời gian da bạn bị lão hóa làm bạn già đi nhanh chóng. Sau đây là 8 mẹo giúp bạn kìm hãm tốc độ lão hóa da và những dấu hiệu tuổi tác trên cơ thể, cùng xem nhé!
Đọc tiếp »8 mẹo cực hay phụ nữ nên làm mỗi ngày để được trẻ lâu
Bụng tích mỡ ngày một dày là do 8 thói quen chị em hay mắc phải trước khi đi ngủ.
Đọc tiếp »8 thói quen vẫn làm khi đi ngủ vô tình khiến bạn tích mỡ bụng mà không hay biết
Chúng ta đều biết nước rất tốt cho cơ thể, nhưng liệu bạn có biết khi bụng đói mà uống nước thì có tốt không? Hành động nhỏ nhưng có tác dụng lớn, điều đó đúng khi nói đến việc uống nước khi bụng đói.
Đọc tiếp »Uống một cốc nước lúc bụng đói vào buổi sáng, bạn sẽ nhận được những lợi ích bất ngờ gì
Chỉ với 5 phút mỗi ngày, bài tập sau sẽ giúp bạn giãn cơ, không bị căng cơ cổ và vai gáy gây ra những cơn đau khó chịu nữa.
Đọc tiếp »Tạm biệt cơn đau cổ vai gáy với bài tập 5 phút rất đơn giản
Nếu bạn tuân theo hàng tỉ thứ quy tắc của thời trang, chuyện ăn diện sẽ chẳng còn gì vui nữa. Tuy nhiên, với những quy tắc này, bạn sẽ giống như dân làm thời trang chuyên nghiệp!
Đọc tiếp »Ghi nhớ 10 quy tắc mặc đẹp để luôn tự tin cá tính
Với 8 động tác đơn giản dưới đây, không tốn thời gian cũng như không gian, đảm bảo chị em sẽ luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, trông cứ trẻ như tuổi đôi mươi.
Đọc tiếp »Chăm chỉ tập 8 động tác đơn giản này mỗi ngày, chị em sẽ thon gọn, trẻ ra cả chục tuổi
Có rất nhiều loại mặt nạ giúp tóc bóng mượt, bồng bềnh như mới hấp dầu ở spa về. Chúng cũng không khó để có thể tự làm tại nhà, chị em mình bỏ túi các công thức này để thực hiện ngay khi cần là sẽ có mái tóc hoàn hảo ngay.
Đọc tiếp »4 loại mặt nạ tóc sướng rơn da đầu, ủ tới đâu tóc đẹp bồng bềnh tới đó
Theo một nghiên cứu tại Mỹ, đậu đen có chứa nhiều hợp chất anthocyanins – một chất chống oxy hóa tương tự chất có trong trái nho, dâu tây, quả mâm xôi. Tuy nhiên hàm lượng anthocyanins của đậu đen lại lớn hơn các thực phẩm đó gấp 10 lần. Bạn nên chọn đậu sậm màu bởi chúng giàu anthocyanins.
Chất sắt có trong đậu đen có tác dụng làm tăng lượng hồng cầu trong máu, giúp cải thiện sắc tố trên da, khiến cho làn da trông hồng hào, tươi sáng hơn. Vì thế, chị em nên sử dụng thực phẩm này thường xuyên trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
Đọc tiếp »Uống nước đậu đen đúng cách giúp lão hoá ngược: U40 vẫn trẻ đẹp như gái 20
Trang điểm có thể mang đến cho bạn vẻ ngoài hoàn hảo và hút ánh nhìn, nhưng đôi khi khá tốn thời gian và mệt mỏi. Một gương mặt tự nhiên có thể là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn vừa muốn làn da không tì vết, gương mặt hài hòa mà không cần ngồi cả tiếng trước bàn trang điểm.
Đọc tiếp »7 thói quen đơn giản giúp bạn trông luôn xinh đẹp mà không cần trang điểm